Elena Hangl
Coaching und Körperarbeit für innere Ruhe und Klarheit.
Ich begleite Frauen, die im Alltag funktionieren, sich aber innerlich erschöpft fühlen. Hin zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und einem Leben, dass sich wieder nach dir anfühlt.
Raus aus Stress und Überforderung.
Zurück zu Ruhe und Klarheit.
ANGEBOT
Wie ich dir helfen kann
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst im Alltag, erledigst alles, was erledigt werden muss und trotzdem fühlt es sich oft zu viel an. Dein Kopf ist ständig aktiv, du kommst schwer zur Ruhe und selbst in Momenten, in denen eigentlich Zeit für dich wäre, kannst du nicht mehr wirklich abschalten. Du kommst zwar irgendwie gut klar, spürst aber tief in dir, dass es so nicht mehr weitergehen kann.
Was sich verändern darf
Stell dir vor, du gehst wieder ruhig und gelassen duch deinen Alltag. Dein Kopf ist nicht mehr dauerhaft laut. Du findest immer wieder Momente, in denen es still wird und du abschalten kannst, ohne dich dabei innerlich unruhig zu fühlen. Du triffst Entscheidungen klarer, ohne alles zu zerdenken. Du spürst besser was dir gut tut und erlaubst dir selbst, danach zu handeln. Statt Anspannung empfindest du Leichtigkeit. Und auch wenn dein Alltag nicht perfekt ist, fühlt er sich anders an: ruhiger, bewusster, leichter.
In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei,
Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
KLIENTEN
Rezensionen
"Ich bin begeistert! Elena ist eine tolle Lehrerin und bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Teilnehmer:innen jede Woche eine tolle, entspannte Atmosphäre und begeistert uns mit ihrem abwechslungsreichen Programm jedes Mal auf's Neue. Klare, uneingeschränkte Empfehlung!"
MARCUS EGGER, Kursteilnehmer
"Mit Elena haben wir eine wunderbare Yogalehrerin im Aurum Loft, die mit viel Herz und Achtsamkeit unterrichtet. In ihren Stunden fühlen sich die Teilnehmer:innen von Anfang an sicher, getragen und gesehen. Sie schafft eine Atmosphäre voller Ruhe, Vertrauen und liebevoller Präsenz - ein Raum, in dem jeder ganz bei sich ankommen darf. Die Zusammenarbeit mit Elena ist unkompliziert, zuverlässig und von einer warmen Leichtigkeit geprägt. Wir sind dankbar, sie in unserem Team zu haben."
LIZA HEINDL, Inhaberin Aurum Loft
"Seit meiner ersten Yogastunde bei Elena bemerke ich einen deutlichen Stressabbau und eine verbesserte Körperhaltung. Von Stunde zu Stunde merke ich, wie sich meine Flexibilität im ganzen Körper verbessert und steigert. Durch ihre einfühlsame, ruhige Art und die Erklärungen dazu macht jede einzelne Stunde Spaß - ein sehr guter Ausgleich zum Büroalltag!"
LAURA KETTNER, Kursteilnehmerin
